1-الترطيب العميق للشعر

استخدام قناع الشعر المرطب مرة في الأسبوع يمكن أن يعيد الرطوبة للشعر التالف. يمكنك صنع قناع منزلي باستخدام زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.

2-تجنب تسخين الشعر المفرط
حاول تقليل استخدام مجففات الشعر ومكواة التصفيف قدر الإمكان. عندما تضطر لاستخدامها، تأكد من تطبيق واقي حرارة جيد لحماية الشعر.

3-التغذية السليمة
تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والفيتامينات مثل البيوتين وفيتامين E يساعد في تعزيز صحة الشعر وقوته. إدخال الخضروات الورقية والفواكه المكسرات في نظامك الغذائي يدعم نمو الشعر الصحي.

4-قص الأطراف بانتظام
قص الأطراف بانتظام يساعد في التخلص من الأطراف المتقصفة ويساهم في بقاء الشعر بمظهر صحي. أفضل نصيحة هي تحديد موعد قص الشعر كل ستة إلى ثمانية أسابيع.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل